講座案内
マタニティーヨガ
『体操・呼吸・リラックス・瞑想』の4つから成り立っているマタニティーヨガは妊婦に向けてアレンジされ、無理な動作は有りません。体操は身体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果があり、お産に必要なポーズも組み込まれています。また意識的に呼吸を行っていくことで、リラックスした状態を体験し、お産のときのリラックスにも役立ちます。
実施日 : 随時開催 (要予約)
参加費 : 無料 <当院出産予定以外の方は1000円>
備考 : 日程等はトップページの”お知らせ”に掲載します。
わらべうたベビーマッサージ
ベビーマッサージは親子の絆を深め、心身の発達を促し、夜泣きや便秘の時にも効果が期待できると言われています。わらべうたベビーマッサージでは、歌いながらマッサージをするため、『触れる・見つめる・ 語りかける』がひとつになった、赤ちゃんとのコミュニケーションツールとなっています。
赤ちゃんと沢山ふれあう中で、赤ちゃんからの様々なメッセージに気がつけるようになり、母子一体感も高まることで、ママは子育てに大きく自信を持てるようになります。
ぜひ、ベビーマッサージをしながら、ママの優しい声と暖かい手の温もりを伝えてあげてください。
対象 :生後2ヶ月〜1歳ごろ
実施日 :随時開催(要予約) 各回 約1時間
持ち物 :バスタオル1枚、赤ちゃんの飲み物(ミルク・お茶など、母乳の場合は不要)
※オイルはこちらで準備します。
参加費 :2000円(税込)
備考 :当院で出産されていない方もご参加いただけます。日程等の詳細はインスタグラムをご覧ください。ベビーマッサージに関するお問い合わせやご予約は、Lino babyの公式LINEよりお願い致します。
担当:Lino baby(リノベビー) 助産師 みさ
⚫︎インスタグラムID:@lino.baby_mii
*Instagramアカウント*
https://instagram.com/lino.baby_mii?igshid=YmMyMTA2M2Y=
*Instagram QRコード*
⚫︎公式LINE ID:@967ewtdr
*LINEアカウント*
https://lin.ee/wvmuztG
*LINE QRコード*
ボディーケア(アロママッサージ)
頑張るお母さんに、当院では産後アロママッサージで妊娠中やお産のときの疲れを癒して頂いております。
香り、音、触れる、味わう、眺める、の五感を刺激し、ご自分の素晴らしい自己治癒力、感覚、感性に気づき、
高めていただければ幸いです。
実施 : 産後ケアの一環で行なっております。
費用 : 無料