マタニティーヨガ

『体操・呼吸・リラックス・瞑想』の４つから成り立っているマタニティーヨガは妊婦に向けてアレンジされ、無理な動作は有りません。体操は身体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果があり、お産に必要なポーズも組み込まれています。また意識的に呼吸を行っていくことで、リラックスした状態を体験し、お産のときのリラックスにも役立ちます。

実施日　：　随時開催　（要予約）

参加費　：　無料　　＜当院出産予定以外の方は1000円＞

備考　　：　日程等はトップページの”お知らせ”に掲載します。

わらべうたベビーマッサージ

ベビーマッサージはママからの赤ちゃんへの究極のスキンシップです。有機オイルを使いながらのマッサージには、赤ちゃんの免疫力を高める・五感の発達を促す・循環器系を活発にする・消化排泄機能を高める・正常な睡眠を促すなど多くの効果があるといわれています。
赤やんとのふれあいの中で赤ちゃんからのメッセージに気がつくための訓練にもなり、母子一体感を高めることができ子育てに大きく自信を持てるようになります。
赤ちゃんにマッサージをしながら優しい声と、暖かい手の温もりを伝えてあげてください。

お申し込みの目安：生後２ヶ月〜１歳ごろ
※上記以外でご希望の方も一度お問合せください。

実施日　：週に１回程度開催（要予約）
　　　　　各回 約１時間

持ち物　：バスタオル1枚、飲み物（ミルクやお茶など）赤ちゃんのお出かけグッズ
※オイルはこちらで準備いたします。
お家で使われているものがあれば、お持ちいただいても大丈夫です。

参加費　：２０００円（税込）　

備考　　

当院で出産されていないママと赤ちゃんも、ぜひ遊びに来てくださいね。お待ちしております。
日程等の詳細はインスタグラムをご覧ください。

ベビーマッサージに関するお問い合わせやご予約は、Lino babyインスタグラム又は公式LINEからお願いいたします。

担当：Lino baby(リノベビー) ひめぎ みさ

⁂インスタグラム⁂
@lino.baby_mii

⁂公式LINE⁂
@967ewtdr

ボディーケア（アロママッサージ）

頑張るお母さんに、当院では産後アロママッサージで妊娠中やお産のときの疲れを癒して頂いております。
香り、音、触れる、味わう、眺める、の五感を刺激し、ご自分の素晴らしい自己治癒力、感覚、感性に気づき、
高めていただければ幸いです。

実施　：　産後ケアの一環で行なっております。

費用　：　無料