講座案内

マタニティーヨガ

『体操・呼吸・リラックス・瞑想』の４つから成り立っているマタニティーヨガは妊婦に向けてアレンジされ、無理な動作は有りません。体操は身体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果があり、お産に必要なポーズも組み込まれています。また意識的に呼吸を行っていくことで、リラックスした状態を体験し、お産のときのリラックスにも役立ちます。

実施日　：　随時開催　（要予約）

参加費　：　無料　　＜当院出産予定以外の方は1000円＞

備考　　：　日程等はトップページの”お知らせ”に掲載します。

わらべうたベビーマッサージ

ベビーマッサージは親子の絆を深め、心身の発達を促し、夜泣きや便秘の時にも効果が期待できると言われています。わらべうたベビーマッサージでは、歌いながらマッサージをするため、『触れる・見つめる・語りかける』がひとつになった、赤ちゃんとのコミュニケーションツールとなっています。
赤ちゃんと沢山ふれあう中で、赤ちゃんからの様々なメッセージに気がつけるようになり、母子一体感も高まることで、ママは子育てに大きく自信を持てるようになります。

ぜひ、ベビーマッサージをしながら、ママの優しい声と暖かい手の温もりを伝えてあげてください。

対象　　：生後２ヶ月〜１歳ごろ
実施日　：随時開催（要予約）　各回約１時間
持ち物　：バスタオル1枚、赤ちゃんの飲み物（ミルク・お茶など、母乳の場合は不要） ※オイルはこちらで準備します。
参加費　：２０００円（税込）
備考　　：当院で出産されていない方もご参加いただけます。日程等の詳細はインスタグラムをご覧ください。ベビーマッサージに関するお問い合わせやご予約は、Lino babyの公式LINEよりお願い致します。
担当：Lino baby(ﾘﾉﾍﾞﾋﾞｰ) 助産師みさ

⚫︎インスタグラムID：@lino.baby_mii

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