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講座案内

マタニティーヨガ

『体操・呼吸・リラックス・瞑想』の4つから成り立っているマタニティーヨガは妊婦に向けてアレンジされ、無理な動作は有りません。体操は身体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果があり、お産に必要なポーズも組み込まれています。また意識的に呼吸を行っていくことで、リラックスした状態を体験し、お産のときのリラックスにも役立ちます。

実施日 : 随時開催 (要予約)

参加費 : 無料  <当院出産予定以外の方は1000円>

備考  : 日程等はトップページの”お知らせ”に掲載します。

わらべうたベビーマッサージ

ベビーマッサージはママからの赤ちゃんへの究極のスキンシップです。有機オイルを使いながらのマッサージには、赤ちゃんの免疫力を高める・五感の発達を促す・循環器系を活発にする・消化排泄機能を高める・正常な睡眠を促すなど多くの効果があるといわれています。
赤やんとのふれあいの中で赤ちゃんからのメッセージに気がつくための訓練にもなり、母子一体感を高めることができ子育てに大きく自信を持てるようになります。
赤ちゃんにマッサージをしながら優しい声と、暖かい手の温もりを伝えてあげてください。

お申し込みの目安:生後2ヶ月〜1歳ごろ
※ベビーマッサージは何歳でもできます。上記以外の方も一度お問合せください。

実施日 :週に1回開催予定(要予約)
     各回 約1時間

持ち物 :バスタオル1枚、赤ちゃん用の飲み物(ミルク、お茶など)赤ちゃんのお出かけグッズ(お着替え、オムツなど)
※オイルはこちらで準備いたします。
お家で使われているものがあれば、お持ちいただいても大丈夫です。

参加費 :2000円(税込) 

備考  :

詳しい日程等は、インスタグラムに搭載いたします。
ベビーマッサージに関するお問い合わせ、ご予約は、インスタグラムのDMまたは公式LINEからお願いいたします。

ベビーマッサージ担当:Lino baby (ひめぎ みさ)
*Instagramアカウント*
https://instagram.com/lino.baby_mii?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*LINEアカウント*
https://lin.ee/wvmuztG

ボディーケア(アロママッサージ)

頑張るお母さんに、当院では産後アロママッサージで妊娠中やお産のときの疲れを癒して頂いております。
香り、音、触れる、味わう、眺める、の五感を刺激し、ご自分の素晴らしい自己治癒力、感覚、感性に気づき、
高めていただければ幸いです。

実施 : 産後ケアの一環で行なっております。

費用 : 無料 

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